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La pratique du Fitness est de plus en plus appréciée par les français. En effet la pratique sportif est de plus en plus sollicitée de nos jours d’une part par la satisfaction personnelle mais aussi par l’influence des...
LIRE PLUS23 rue Arago, 93400 Saint-Ouen
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Le chocolat a un effet dynamisant. La théobromine, nom générique du cacaoyer, stimule le système nerveux et le cœur, facilite l'effort musculaire. Le chocolat contient de la caféine qui améliore les performances sportives, augmente la résistance à la fatigue....
Commençons par les bases… La graisse adipeuse correspond au tissu adipeux, qui est formé de cellules graisseuses situé juste sous la peau. Il est généralement abondant au niveau des fesses, autour des reins et au niveau de l’abdomen. Cette graisse est stockée ici par...
BOOT CAMP Pep’s 3 ème édition Le 19 Janvier 2019, nous avons eu le plaisir de vous accueillir pour notre 3 ème édition du Pep’s Boot Camp. L'évènement a commencé par un cours, lequel comprenant un échauffement visant à augmenter le rythme cardiaque des participants...